VOTRE GUIDE ULTIME DU FPL : Un expert révèle les meilleurs défenseurs et attaquants que VOUS devriez cibler, qui domine le calendrier des matchs, pourquoi un Bench Boost précoce vaut la peine d'être envisagé - et les trois stars d'Arsenal dans le meilleur

La première échéance FPL de la saison approche à grands pas, et HOLLY SHAND de Fantasy Football Hub vous couvre avec ses meilleurs conseils pour la Journée 1, les meilleurs choix défensifs et offensifs du jeu, ainsi que les outils d'IA pour vous aider à gagner votre mini-ligue !

1. Découvrez les affiches des cinq premières journées de matchs

Les managers de fantasy travaillent souvent avec deux indicateurs : la forme et les calendriers. Cependant, en début de saison, il est risqué de prendre la forme de la pré-saison comme une vérité absolue, surtout avec des joueurs qui reprennent l’entraînement tardivement après la Coupe du monde et un mercato actif qui peut tout bouleverser.

Cependant, nous pouvons être équipés pour nous préparer avec un calendrier de matchs solide, et avec cinq journées d'action avant une trêve internationale prolongée à la mi-septembre, nous disposons d'une fenêtre raisonnable pour concentrer notre attention.

Il y a quelques visages familiers en haut du calendrier des matchs du Fantasy Football Hub, notamment les trois premiers de la saison dernière : Arsenal, Manchester City et Manchester United. Arsenal ouvre le bal avec le match d'ouverture, recevant les champions de Championship, Coventry City, à l'Emirates. Chelsea est leur autre visiteur au cours des cinq premières journées.

Brentford a le meilleur calendrier pour débuter la saison sur une période de cinq semaines, selon le ticker.

Manchester United commence la campagne avec deux matchs consécutifs contre des équipes promues, se déplaçant à Hull City avant de recevoir Ipswich Town. Le match le plus attrayant de Manchester City est la visite de Coventry City lors de la 3e journée, mais ensuite nous avons un énorme derby de Manchester lors de la 4e journée, avec Old Trafford en toile de fond.

Brentford est en tête du classement, avec trois matchs à domicile sur cette période. Cela inclut un match d'ouverture contre Tottenham, qui a terminé 17e au classement de la Premier League la saison dernière, tandis que Nottingham Forest a également trois matchs à domicile sur cette période et semble prêt à connaître un renouveau sous la direction de son nouveau manager, Oliver Glasner.

2. Envisagez d'utiliser Bench Boost lors de la 1re journée

Une trêve internationale prolongée en septembre semble idéale pour une première fenêtre de Wildcard et, dans cette optique, elle ouvre la voie à la stratégie de Bench Boost lors de l'une des premières journées de jeu.

Rappelez-vous qu'il n'est possible d'utiliser qu'une seule puce par journée, donc vous ne pouvez pas utiliser la Carte Wildcard et le Boost de Banc la même semaine pour optimiser pleinement votre équipe. Cependant, avant la Journée 1, vous disposez de transferts illimités - d'où la possibilité de configurer votre équipe de manière optimale et d'activer le Boost de Banc.

Le seul défi de la Journée 1 est de choisir 15 titulaires, avec une incertitude quant aux compositions de départ privilégiées. Cela est aggravé cette saison par le nombre considérable de nouveaux managers dans la ligue et par la gueule de bois de la Coupe du monde.

La 2e journée de championnat s'annonce également comme une bonne semaine pour utiliser le Bench Boost, surtout avec les champions de Championship, Coventry City, qui reçoivent les vainqueurs des play-offs, Hull City. Cette rencontre s'était soldée par un 0-0 à l'aller comme au retour la saison dernière, avec de nombreux choix défensifs attrayants des deux côtés disponibles au prix le plus bas de 4,0 millions de livres.

Vous pouvez jouer le Bench Boost tôt, puis utiliser la première wildcard peu de temps après pour redistribuer les fonds de votre équipe dans le onze de départ principal chaque semaine, en retirant de la valeur du banc. Une blessure à l'un des joueurs les plus chers du jeu libérerait des fonds pour un Bench Boost lors d'une journée de match ultérieure.

3. Analysez la meilleure équipe d'IA pour commencer la saison

L’IA semble être en train de prendre le contrôle du monde et elle s’est même infiltrée dans la Fantasy Premier League. Les assistants IA ont recommandé la meilleure équipe pour commencer la saison et – avec les points de contribution défensive qui influencent le jeu – elle semble prête à débuter en formation 4-4-2.

David Raya (6,0 M£) rejoint un triplé des Gunners après avoir signé 19 clean sheets la saison dernière, avec Harry Maguire de Manchester United (5,0 M£) en défense avant ces calendriers d’ouverture très favorables.

Iliman Ndiaye (6,0 M£) semble être le tireur de penalties d’Everton s’il reste fidèle lors de ce mercato, tandis que Pascal Gross (5,5 M£) pourrait également hériter des penalties à Brighton après le départ de Danny Welbeck.

Il n'y a pas de place pour Bruno Fernandes dans l'équipe de l'IA - mais Bruno Guimaraes y figure au milieu de terrain

4. Faites évaluer votre équipe gratuitement par l'IA et découvrez vos transferts recommandés

Parfois, nous pouvons passer tellement de temps à bricoler nos brouillons avant la 1ère journée de jeu que nous perdons de vue ce que nous cherchions à accomplir au départ. Il est utile de vérifier ces décisions pendant la pré-saison.

Vous pouvez faire évaluer gratuitement votre dernier projet par l'IA en quelques secondes sur Fantasy Football Hub. Il suffit de prendre une capture d'écran de votre équipe, de la télécharger sur le site et l'IA vous donnera un score en pourcentage sur 100. C'est utile pour corriger les petites erreurs de sélection.

Pendant que vous y êtes, vous pouvez accéder à des suggestions de transferts pour améliorer votre équipe avant la Journée 1, y compris des conseils sur le choix du capitaine. Vous n'êtes pas obligé de suivre ces conseils aveuglément, mais l'équipe Fantasy Football Hub gérée par l'IA a terminé dans le top 0,5 % des managers lors de deux de ses trois saisons !

5e place : Josko Gvardiol (5,5 M£) - 23,9 points prédits

Enzo Maresca prend les rênes de Manchester City suite au départ de Pep Guardiola, et il a déjà décrit le défenseur Josko Gvardiol comme l’un des trois « piliers » de son effectif. C’est un énorme boost de confiance pour un défenseur au sein d’une ligne arrière qui enchaîne régulièrement les clean sheets.

Gvardiol a accumulé en moyenne cinq participations aux buts par saison, tout en récoltant des points de contribution défensive dans trois de ses 17 titularisations lors de la dernière campagne.

4e place : Malick Thiaw (5,0 M£) - 24,9 points prédits

Tout change à Newcastle United après le départ d'Eddie Howe, avec l'espoir qu'un changement d'effectif puisse aider les Magpies à améliorer leur total de huit clean sheets la saison dernière.

Malick Thiaw a inscrit quatre buts en 2025-26, mettant en évidence sa menace aérienne sur coups de pied arrêtés, tout en engrangeant des points de contribution défensive lors de 12 de ses 28 apparitions. Il dispose de plusieurs voies vers les points et s’offre à un prix intéressant.

Malick Thiaw est pressenti pour marquer le quatrième plus grand nombre de points parmi les défenseurs, malgré un début délicat.

3ème Place : Maxence Lacroix (6,0 M£) - 25,2 Points Prédits

Maxence Lacroix a obtenu son transfert très coûteux à Chelsea cet été et a été mis en avant dans les prédictions défensives de l’IA, avec seulement quatre défenseurs ayant un prix plus élevé que le sien.

Ses points de contribution défensive lors de 21 de ses 35 apparitions la saison dernière le classent troisième parmi les défenseurs, même s'il ne réalisera peut-être pas ces actions aussi facilement dans cette équipe de Chelsea. Les Blues devraient prospérer sous la direction de Xabi Alonso sans les distractions européennes.

2e place : Virgil van Dijk (6,5 M£) - 27,9 points prédits

Le capitaine de Liverpool, Virgil van Dijk, a été l’un des défenseurs les plus réguliers du jeu ces dernières années. Il a joué l’intégralité des 3 420 minutes de leur saison 2025-2026, où il a participé à 10 clean sheets et obtenu des points de contribution défensive à 15 reprises.

C'est toutefois sa menace de but qui l'élève vraiment comme choix de fantasy, puisqu'il a réussi son meilleur total de six buts lors de la dernière campagne, tout en dominant également les classements des grandes occasions avec 12.

1ère Place : Gabriel (8,0 M£) - 28,9 points prédits

Gabriel d'Arsenal est une fois de plus en tête des classements, et il est difficile de contester sa prédiction élevée par l'IA après avoir terminé la saison 2025-26 comme le troisième joueur le plus prolifique du jeu.

Une hausse de prix de 2,0 millions de livres pourrait dissuader certains d'investir, d'autant plus que d'autres titulaires probables de la défense des Gunners arrivent environ 2,5 millions de livres moins chers. Cependant, Gabriel offre ces voies régulières vers les points grâce aux buts, aux clean sheets, aux bonus et aux points de contribution défensive.

Gabriel Magalhaes est en tête du classement une fois de plus en termes de points prédits parmi les défenseurs.

5e place : Igor Thiago (8,0 M£) - 26,7 points prédits

Igor Thiago a terminé la dernière campagne avec 22 buts et a, à un moment donné, mis Erling Haaland sous une pression sérieuse pour remporter son troisième Soulier d'Or en quatre saisons.

Certains considèrent Thiago comme un « feu de paille », mais les prédictions IA de Fantasy Football Hub gardent confiance dans le fait qu'il puisse à nouveau prospérer pour Brentford.

Les penalties offrent une voie utile vers les points, les Bees ouvrant leur campagne avec des matchs à domicile contre Spurs, Sunderland et Chelsea.

Igor Thiago a marqué 22 buts lors de la dernière campagne, tandis qu'Erling Haaland a trouvé le chemin des filets à 27 reprises pour Manchester City.

4e place : Antoine Semenyo (8,5 M£) - 27,1 points prédits

Avec Erling Haaland présent dans près de 75 % des équipes, ajouter un autre attaquant de Manchester City est un moyen de continuer à profiter de leurs performances.

L’ailier Antoine Semenyo a été l’un des hommes en forme de la pré-saison, cumulant cinq passes décisives en trois apparitions. La saison dernière, il a totalisé 17 buts et six passes décisives lors de ses apparitions avec City et Bournemouth, mais il arrive avec un prix supérieur de 1,5 million de livres pour le début de cette saison.

3ème Place : Bruno Guimaraes (7,0 M£) - 30,1 points prédits

Les Gunners ont signé Bruno Guimaraes en provenance de Newcastle United lors de ce mercato, et les prédictions de l’IA l’ont immédiatement placé parmi les joueurs susceptibles de figurer en tête des performances du jeu. Il a les moyens d’engranger des points, avec 16 participations aux buts la saison dernière, et il pourrait aussi profiter de points supplémentaires pour les clean sheets. Les Gunners ont gardé leur cage inviolée lors de 19 de leurs matchs lors de la dernière campagne.

2e place : Bruno Fernandes (12,0 M£) - 31,2 points prédits

Bruno Fernandes a terminé la dernière campagne sous une forme sensationnelle avec Michael Carrick, avec quatre buts et 17 passes décisives en 18 apparitions. Il a ensuite décroché le prix du meilleur passeur, ayant mené la voie pour les passes clés (136) et les grandes occasions créées (33) sur l'ensemble de la saison.

Il a les trajectoires vers les points, compte tenu de son implication dans les coups de pied arrêtés, y compris les penalties. United commence la campagne avec des matchs contre Hull City et Ipswich Town, promus !

Bruno Fernandes a un début de calendrier incroyable, avec Hull et Ipswich en premier.

1ère place : Erling Haaland (15,5 M£) - 37,8 points prédits

Il ne devrait pas être surprenant de voir Erling Haaland en tête du classement avec une certaine marge, ayant terminé la saison 2025-26 comme le meilleur buteur du jeu une fois de plus.

Il a vu son prix augmenter de 1,5 million de livres sterling pour cette saison, devenant ainsi le joueur le plus cher de l'histoire du fantasy. Il a marqué 27 buts et délivré huit passes décisives la saison dernière. Il a repris l'entraînement le 11 août, après avoir atteint les quarts de finale de la Coupe du monde avec la Norvège.