O método de treinamento bizarro que ajudou a transformar Jarrod Bowen em uma estrela do West Ham

O capitão dos Hammers cresceu muito em estatura nas últimas temporadas.

Apesar da queda inesperada do West Ham United da Premier League para o Championship na temporada 2026/27, não há ressentimentos por parte dos torcedores do London Stadium em relação ao herói cult e capitão dos Hammers, Jarrod Bowen.

O extremo de 29 anos já passou mais de seis anos no leste de Londres desde que assinou com o Hull City sob o comando de David Moyes em janeiro de 2020, e espera que seu brilho criativo e experiência possam ajudar a impulsionar os Hammers de volta à primeira divisão logo na primeira tentativa.

Naturalmente, houve uma divisão de opiniões em relação à recente decisão de Bowen de permanecer no E20 para a campanha do Campeonato, com muitos respeitando o fato de que lealdade foi demonstrada pelo jogador mais destacado do clube, enquanto alguns acreditam que ele poderia facilmente ter conquistado uma transferência para um time de elite da Premier League.

O extremo nascido em Leominster ainda está sob contrato com os Hammers até 2030, como as coisas estão, o que significa que, se permanecer no clube até lá, terá ultrapassado 10 anos atuando por um único clube, o que consolidaria ainda mais seu status como lenda dos tempos modernos.

O pai de Jarrod Bowen ajudou a desenvolver a força da estrela do West Ham usando uma fazenda de batatas.

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Antes de despontar brevemente na Premier League, mas principalmente no Championship, pelo Hull, Bowen atuou no time local, Hereford United (agora conhecido como Hereford FC), antes de ser contratado por Steve Bruce para a academia do clube de East Yorkshire em 2014.

Embora muitos jogadores de futebol utilizem o treino na pré-temporada de muitas maneiras diferentes, com alguns optando por participar de sessões no exterior para se adaptar ao calor intenso, Bowen permaneceu fiel às suas raízes durante todo o tempo, e frequentemente elogiou seu pai, Sam, que o colocou à prova na fazenda de batatas de seu tio.

“É um pouco como correr na areia, mas um pouco mais espesso. Achei maravilhoso para lesões musculares e, como sempre tive tornozelos fracos, para trabalhá-los e estabilizá-los,” revelou o extremo em 2021.

Mas também porque é realmente difícil treinar nela, porque você se sente tão lento, quando você corre na grama você se sente como se fosse um velocista.

“Tem sido o meu método de treino nos últimos três ou quatro anos com o meu velho. Ele é bem da escola antiga, não quer que eu fique só a correr por um campo normal a fazer corridas de futebol, quer que eu corra por um campo de batatas com pesos nos braços.”

O antigo treinador de Jarrod Bowen conseguia ver a sua mentalidade desde tenra idade.

Aos 16 anos, Bowen já havia se firmado na equipe principal do Hereford, chegando a fazer oito partidas e registrar duas participações em gols.

A maioria dos jogadores que atuaram pela Inglaterra nos últimos tempos, com o ponta já tendo mais de 20 convocações para os Três Leões, foram elogiados por seus treinadores de base, e a figura experiente não foi diferente na época de sua primeira convocação para a seleção inglesa.

O treinador de jovens do Bulls, Pete Beadle, afirmou que dava para ver a trajetória que Bowen iria seguir, mesmo numa idade tão jovem.

Acho que isso vem da sua origem humilde. Ele é um menino muito humilde e essa filosofia veio do pai dele, de que você tem que trabalhar, ele disse.

Esse é o pensamento que você precisa ter para ser um jogador de topo, e o Jarrod tem isso em abundância — espero que ele possa mostrar isso no maior palco.

Apesar do rebaixamento do clube sob o comando de Nuno Espírito Santo, Bowen ainda conseguiu registrar números de dois dígitos tanto em gols quanto em assistências, provando que ele fez, no mínimo, tudo ao seu alcance para tentar salvar os Hammers do rebaixamento.

Ele continuou a liderar pelo exemplo também, apesar de só ter recebido a braçadeira de capitão antes da temporada 2024/25, que inicialmente começou sob o comando de Julen Lopetegui.

Assim, não foi surpresa real ver tamanho interesse de transferência vindo de clubes ainda na Premier League antes de ele se comprometer, pelo menos com o seu futuro a curto prazo, com o projeto de reconstrução do West Ham sob o seu treinador português.

Claramente, a ideia de Bowen para melhorar sua força foi um fator em seu sucesso inicial com o Hull, o que então abriu caminho para sua transferência para o Irons.

Depois de receber uma grande oportunidade de Leonid Slutsky na temporada 2017/18, o atacante passou a marcar 52 gols e ainda contribuir com mais 12 assistências em apenas 117 jogos do Campeonato, enquanto tinha apenas 23 anos no momento da sua transferência para o London Stadium, tornando isso ainda mais impressionante.

Portanto, mesmo que a segunda divisão tenha se tornado ainda mais competitiva desde então, Bowen estará ciente, mais do que a maioria dos seus companheiros de equipe, das exigências e demandas físicas de uma temporada regular de pelo menos 46 jogos, especialmente quando há tanta pressão sobre o West Ham para ser promovido.